Si estás postulando a un puesto de trabajo que exige una evaluación técnica de tus reflejos, coordinación motriz y atención, seguramente enfrentarás un examen psicosensométrico. Este tipo de prueba, cada vez más común en áreas como el transporte, minería, salud ocupacional o seguridad, busca medir tu capacidad de respuesta y precisión ante estímulos visuales y auditivos.
¿Qué es el examen psicosensométrico?
Se trata de una evaluación que forma parte del proceso de selección psicolaboral. A través de pruebas computarizadas o físicas, se miden funciones psicomotoras como:
- Tiempo de reacción ante estímulos visuales y auditivos
- Coordinación visomotora
- Percepción del entorno
- Capacidad de atención y concentración
- Toma de decisiones bajo presión
Estas habilidades son especialmente valoradas en conductores profesionales, operadores de maquinaria pesada, guardias, pilotos y trabajadores que requieren alto nivel de concentración.
¿Por qué es importante prepararse?
Al igual que cualquier otra evaluación, los exámenes psicosensométricos pueden entrenarse. Practicar no solo reduce los niveles de ansiedad, sino que también mejora significativamente tu rendimiento. Una persona que ha practicado previamente tendrá mejores reflejos y respuestas más precisas que alguien sin preparación.
Aplicaciones móviles para entrenar gratis
A continuación, te presentamos una tabla con apps gratuitas que te ayudarán a entrenar las habilidades que se miden en un test psicosensométrico:
| Nombre | Habilidad entrenada | Disponible en |
|---|---|---|
| Reaction Time Test | Reflejos y velocidad de respuesta | Android / iOS |
| Brainwell | Concentración, memoria, atención | Android / iOS |
| NeuroNation | Percepción visual y toma de decisiones | Android / iOS |
| Reflex Training | Coordinación visomotora | Android |
| CogniFit | Entrenamiento cognitivo general | Web / Android / iOS |
Recursos gratuitos en línea
- Simuladores web: Busca en Google “simulador test psicotécnico” para practicar con pruebas reales.
- Videos de YouTube: Existen canales con tutoriales sobre exámenes psicotécnicos y sensométricos.
- Juegos de reacción: Plataformas como Lumosity o juegos tipo “reflex test” ayudan a mejorar tus tiempos de reacción.
- Foros y grupos: Unirte a grupos de preparación para pruebas laborales puede darte tips y orientación.
Consejos clave para rendir bien el día del examen
- Duerme al menos 7 horas la noche anterior
- No consumas alcohol ni estimulantes 24h antes
- Llega 20 minutos antes para relajarte y conocer el entorno
- Respira profundo y mantén la calma
- Haz pausas activas los días previos al examen
Conclusión
El examen psicosensométrico es una herramienta útil y objetiva para medir tus capacidades sensoriales y de reacción. Prepararte con antelación usando apps gratuitas, simuladores y ejercicios cognitivos marcará una gran diferencia en tus resultados. Recuerda: no se trata solo de pasar un test, sino de demostrar que estás preparado para un trabajo exigente y de alta responsabilidad.
¿Te vas a presentar a un examen psicosensométrico pronto? Comienza hoy mismo a entrenar con las herramientas que compartimos y aumenta tus posibilidades de éxito.
